Online videók

Tünetek

A termék használatának / szervizének használati utasítása A Fitness Quest által gyártott Total Fitness1000

  • Fájlméret: 0,54 mb
  • Oldalak száma: 14

Menjen a 14 Go oldalára

Megosztja az URL-t

összefüggő utasítás

Megosztja az URL-t

összefüggő utasítás

rövid az utasítás következő oldalainak tartalmát

Oldal 1

TULAJDONSÁGI KÉZIKÖNYV gyakorló rendszer.

Page 2

Gratulálunk az új T otal Gym® 1000 vásárlásához! Ezzel a termékkel otthonában mindent meg kell tudnod indítani a saját edzésprogramoddal, hogy hangosítsd és megerősítsd a felső és alsó tested fontos izomcsoportjait. Ez létfontosságú mindannyiunk számára, függetlenül az életkor, a nem vagy a fitnesz szintjétől, és függetlenül attól, hogy az elsődleges cél a testformázás, a testtömeg-szabályozás, az egészség megőrzése vagy a napi tevékenységekhez szükséges energia.

Page 3

Termék megjelölés TIONS - 4 - Handle Glideboard Bottom Outer Rail T op belső sín görgők Kábel Center Support Rail Vissza Crossbar Front Crossbar Leg csiga Accessory Kit Wing Attachment V ertical Magasságbeállítás oszlop Arm szíjtárcsaegység Magasságbeállítás "C" Pin Hitch Pins (5) - 2 kis biztonsági kötőelem a jobb és bal sín alján található oszlopon.

Page 4

BIZTONSÁG Mielőtt elkezdené ezt vagy bármely edzésprogramot, forduljon orvoshoz vagy egészségügyi szakemberhez, aki segíthet abban, hogy megtervezze az életkorához és fizikai kontextusához megfelelő programot. Ez különösen akkor fontos, ha Ön több mint 35 éves vagy már meglévő egészségügyi problémákkal küzd.

Page 5

BEÁLLÍTÁS 1. Húzza ki a terméket a szállító dobozból. Távolítsuk el az összes csomagolóanyagot, beleértve a szalag és karton betétek, saját T eljes Gym ® 1000. Hitch Pin Hely: három (3) nagy csapok a láb tárcsa tartozékkészlettel és két kis biztosítótű zárva adatbázis a jobb és a bal sínek megelőzése magasság beállító oszlop előtolással.

Page 6

6. (a) Helyezze el az egyik lábát a keresztlécen, hogy a termék ne emelkedjen le a padlóról. Egy kézzel a vasút jobb vagy bal oldalán, a másik viszont.

Page 7

WING ACCESSOR Y A szárny tartozékot a készülékkel egyedileg tervezték, hogy több pénztárcát szolgáljon fel. A gyakorlót a tetején vagy az alján helyezheti el, és Ön felé fordul.

Page 8

- 9 - ELSŐ NYOMÁS 1. Keresse meg a jobb és a bal sín alján lévő lyukakat az első keresztléc közelében. 2. A szárnyra, a szánkóhoz illeszkedve, illessze fel a szárnyszelvényeket. 3.

Page 9

HOGYAN KÉSZÜLÉK A LEGTÖLTÖTTE KIEGÉSZÍTŐ KÉSZÜLÉKET 1. Csatlakoztassa a lábcsigát a magasságállító oszlophoz úgy, hogy a konzolt az oszlop tetején lévő lyukhoz igazítja. (Győződjön meg róla, hogy a konzol jobb oldala felfelé.) Helyezze be a nagy befogópofát a furatba a biztonságos rögzítőbe.

Page 10

ST ARTING OUT Viseljen atlétikai cipőt és kényelmes könnyű ruházatot, amikor gyakorol a T otal Gym® 1000-en. Ne járja mezítláb. A használat előtt győződjön meg arról, hogy az összes alkatrész helyén van és megfelelően működik.

Page 11

Ellenőrzés és karbantartás ellenőrizze a TOT AL GYM ® 1000 minden használat előtt Mielőtt a T eljes Gym ® 1000 az edzés ülésén, biztos, hogy a következő vizsgálat: • Ellenőrizze, hogy a berendezés teljesen nyitva van, és leült egy szilárd, vízszintes felületen bőséges tisztasággal minden oldalról.

Page 12

5. (a) Távolítsa el a két legkisebb hack csapot a konzolok között a jobb és a bal sín alján, az egység oszlopának végén. (b) Hajtsa le a függőleges magasságállító oszlopot és cserélje ki a csapokat. 6. Óvatosan járjunk el, nehogy becsípett ujjak vagy kezek kerüljenek, emeljük fel a keret közepére, és hajtsa össze a kézidarabot, amíg szilárdan az elülső és a hátsó kereszteződésre kb. 12 hüvelyk távolságra van.

Page 13

TOT AL GYM® 1000 P AR TS LISTA 31 5 30 31 32 6 7 3 4 2 1 36 38 39 31 37 37 40 10 8 9 LEFT JOG 11 10 12 13 36 2 36 4 3 34 24 33 24 35 18 17 14 19 19 20 15 16 A 34 19 7 3 19 20 18 18 17 20 20 16 18 - 1 4 - 24 23 22 28 27 29 21 27 24 26 26 25 28 P AR T # P AR T LEÍRÁS QTY.

Page 14

TULAJDONOS VÁSÁRLÁSI FELJEGYZÉS T otal Gym ® 1000 Gyakorló A megvásárolt vásárlás dátuma a sorozatszámról (a magasságállítás oszlopban található) Fontos! Mentse el az értékesítési nyugtát. Lehet, hogy ragaszkodni vagy ragasztani ezt a könyvet. © 1997 és © 1999 Fitness Quest ® Inc.

Olvassa el a Fitness Quest Total Gym1000 utasításait - elkerülje a problémákat

loading...

Fontos pont a Fitness Quest Total Gym1000 készülék megvásárlása után (vagy még vásárlás előtt), hogy elolvassa a karbantartási kézikönyvet. Ezt néhány egyszerű okból kell elvégezni:

  • hogy tudja, hogyan kell megfelelően használni a készüléket
  • hogy tudja megőrizni / rendszeresen ellenőrizni a termék munkájának helyességét Fitness Quest Total Gym1000
  • Ismerje meg, hogyan viselkedjen baleset esetén Fitness Quest Total Gym1000

Ha még nem vásárolta meg a Fitness Quest Total Gym1000-et, akkor most már jó ideje megismerkedni a termékre vonatkozó alapadatokkal. Először nézze át a fenti útmutatások első oldalát. Ön megtalálja a Fitness Quest Total Gym1000 legfontosabb műszaki adatait, így ellenőrizni fogja, hogy a berendezés megfelel-e az Ön igényeinek. A Fitness Quest Total Gym1000 használati útmutató következő oldalain mélyen ismerkedhet meg minden elérhető termékfunkcióval és a működésével kapcsolatos információkkal. A Fitness Quest Total Gym1000 információi kétségkívül segítenek a vásárlással kapcsolatos döntések meghozatalában.

Olyan helyzetben, ha már ön is van Fitness Quest Total Gym1000, De még nem olvasta el az utasításokat, ezt a fentiekkel kapcsolatban el kell lopnia. Ezután megtudhatja, hogy a rendelkezésre álló funkciókat helyesen használták-e meg, és hogy hibákat követtek-e el, amelyek lerövidíthetik a Fitness Quest Total Gym1000 élettartamát.

Azonban az egyik legfontosabb szerepkör, amelyet a karbantartási utasítás végez a felhasználó számára, segítséget nyújt a megoldáshoz problémák a Fitness Quest Total Gym1000 programmal. Majdnem mindig megtalálja hibaelhárítás, a leggyakoribb hibák és problémák a Fitness Quest Total Gym1000 eszközzel, valamint ajánlásokat a megoldásukkal kapcsolatban. Még ha nem is tudja megoldani a problémát, akkor az utasítás a következő lépésekről tájékoztatja Önt - az ügyfélszolgálattal vagy a legközelebbi szervizközponttal.

IP-címe letiltva

loading...

Győződjön meg róla, hogy nem használ névtelenítőket / proxy / VPN-t vagy más hasonló eszközöket (TOR, friGate, ZenMate stb.) A webhely eléréséhez.

Küldjön e-mailt a visszaélésekre [at] twirpx.com-ra, ha biztos benne, hogy ez a zár rossz.

Az e-mailben adja meg az alábbi információkat a zárról:

Ezenkívül adja meg a következőket:

  1. Milyen ISP-t használ?
  2. Milyen bővítmények vannak telepítve a böngészőben?
  3. Probléma van, ha letiltja az összes bővítményt?
  4. A probléma egy másik böngészőben?
  5. Melyik VPN / proxy / névtelenítő szoftvert használja? Van valami probléma, ha kikapcsolod?
  6. Mennyi ideig volt a számítógép ellenőrizte a vírusokat?

IP-címe letiltva

loading...

Győződjön meg róla, hogy nem használ névtelenítő / proxy / VPN vagy hasonló eszközök (TOR, friGate, ZenMate stb.) A weboldal eléréséhez.

Kapcsolatfelvétel a visszaélésekkel [at] twirpx.com, ha biztos benne, hogy ez a mondat hiba.

Tegye a következő szöveget az e-mail címre:

Kérjük, adja meg továbbá:

  1. Milyen internetszolgáltatót (ISP) használ?
  2. Milyen bővítmények és kiegészítők vannak telepítve a böngészőjében?
  3. Még mindig blokkolja, ha letiltja a beépített bővítményeket a böngészőre?
  4. Még mindig blokkolja, ha másik böngészőt használ?
  5. Milyen szoftvereket használsz gyakran a VPN / proxy / névtelenítéshez? Még mindig blokkolja, ha letiltja?
  6. Mennyi ideig ellenőrizte a számítógépet a vírusok ellen?

Fitness Quest Total Gym 1000 Kezelési kézikönyv

loading...

Kapcsolódó kézikönyvek a Fitness Quest Total Gym 1000 számára

Tartalomjegyzék a Fitness Quest Total Gym 1000 számára

Oldal 1

e x e r c i s e s y s t e m O W N E R 'S M A N U A

Page 2: Tartalomjegyzék

Gratulálok az új Total Gym vásárlásához Ezzel a termékkel otthonában mindent meg kell tudnod indítani a saját edzésprogramodon, hogy hangosítsd és megerősítsd a felső és alsó tested fontos izomcsoportjait. Ez létfontosságú mindannyiunk számára, függetlenül az életkor, a nem vagy a fitnesz szintjétől, és függetlenül attól, hogy az elsődleges cél a testformázás, a testtömeg-szabályozás, az egészség megőrzése vagy a napi energia növelése.

Page 3: Alkatrészek megtekintése Műszaki adatok, termékleírás

TERMÉKLEÍRÁS Magasságbeállítás függőleges magassága „C” Pin alkalmazkodási oszlop Arm szíjtárcsaegység magasság állító kar Kábel fogantyú Vissza Crossbar Rollers Leg csiga Accessory Kit Rope Foot kábelköteg Clip Allen kulcsok Stopper csomagolt a láb tárcsa tartozékkészlettel Glideboard felső belső Rail Center Support Rail 2 nagy.

Page 4: Biztonsági utasítások

A BIZTONSÁGI HIBA A KÉZIKÖNYV BIZTONSÁGI ÚTMUTATÁSAINAK OLVASÁSA ÉS KÖVETKEZMÉNYE SÚLYOS SÉRÜLÉSBEN TÖRTÉNIK. Mielőtt elkezdené ezt vagy bármely edzésprogramot, forduljon orvoshoz vagy egészségügyi szakemberhez, aki segíthet abban, hogy megtervezze az életkorához és fizikai kontextusához megfelelő programot.

Page 5: Beállítás

SET UP a haj, ujjak, laza ruházatot, háziállatok, és a gyerekeket távol csuklópántok és más mozgó részeken sérülések elkerülése érdekében. Továbbá, hogy súlyos testi sérülések elkerülése, biztos, hogy a magasságállító „C” PIN-kód és vonószeggel tövénél RAILS a helyére kerüljön, mielőtt elindul a teljes GYM 1000. húzza a termék ki azt a dobozt.

Page 6

(a) Az egyik lábát hátra kell helyezni a keresztlécre, hogy a terméket ne emelje fel a padlóról. Egy kézzel a vasút jobb vagy bal oldalán, a másik viszont.

Page 7: Szárnyas tartozék

WING ACCESSORY A szárny tartozékot a készülékkel egyedileg tervezték, hogy több pénztárcát szolgáljon fel. A gyakorlót a tetején vagy az alján helyezheti el, és Ön felé fordul. Két vastag habszivacs van a szárny tartozékkal.

Page 8

ELSŐ NYOMTATÁS Keresse meg a jobb és bal sín alján lévő lyukakat az első keresztléc közelében. A szárnyhoz, a szánkóhoz illeszkedve, illessze fel a szárnyszelvényeket. Helyezze be a 2 nagy fogócsapot a kiegészítő elemek szárnyán lévő lyukakon és a sínen lévő lyukon keresztül, amint azt a 4. ábra mutatja.

9. oldal: A lábcsiga rögzítése

HOGYAN CSATLAKOZNI A CSOMAGOLÓK KIEGÉSZÍTŐKÉSZÍTÉSE Kábelköteget Csatlakoztassa a lábcsiga tartóját a magasságállító oszlophoz úgy, hogy a konzolt az oszlop tetején lévő lyukhoz igazítja. (Győződjön meg róla, hogy a konzol jobb oldala felfelé.) Helyezze be a nagy befogópofát a furatba a biztonságos rögzítőbe.

10. oldal: Kiindulás

KEZDEMÉNYEZÉS Viseljen atlétikai cipőt és kényelmes könnyű ruhát, amikor gyakorol a teljes tornateremen Ne járja mezítláb. A használat előtt győződjön meg arról, hogy az összes alkatrész helyén van és megfelelően működik. Felnőtt szuper-látás szükséges mindenkor.

11. oldal: Ellenőrzés Karbantartás, Tárolás, Kerekek 4, Szárny

Ellenőrzés és karbantartás ellenőrizze a TOTAL GYM Mielőtt a Total Gym ellenőrzést követően: • Ellenőrizze, hogy a berendezés teljesen nyitva van, és leült egy szilárd, vízszintes felületen bő hézag minden oldalon. A készüléket csak szőnyeges felületekre szabad használni. •.

Page 12: A csúszdaasztal eltávolítása

(a) Távolítsa el a két legkisebb biztonsági reteszelő csapot, amelyek a tartó oszlopában található jobb és bal sín alján található konzolok közé vannak. (b) Hajtsa le a függőleges magasságállító oszlopot és cserélje ki a csapokat. Óvatosan járjunk el, hogy elkerüljük a megérintett ujjakat vagy kezeket, emeljük fel a keret közepén.

Page 13: Alkatrészlista kilátás

TOTAL GYM 1000 PARTS LIST® RÉSZ # RÉSZ LEÍRÁSA QTY. Függőleges oszlopcsőhengerek Dugók Csavarok Alátétek Anyák Csavarok Felső sín (jobb balra) Középső támaszték Sínes téglalap alakú kupakok Műanyag hüvelyek Tengely sínek platformja RÉSZ # RÉSZLEGES LEÍRÁS Bal fender jobb fender.

Page 14

(a magasságállító oszlopban található) Fontos! Mentse el az értékesítési nyugtát. Lehet, hogy ezt a könyvet ragasztja vagy vágja be. © 1997 és © 1999 Fitness Quest® Inc. Minden jog fenntartva. Made in Taiwan. © 1997 Total Fitness Fitness Kft. Minden jog fenntartva. A Total Gym a Total Gym ® bejegyzett védjegye.

Hogyan fogyni három hónap alatt és örökké!

loading...

A projekt célja, hogy saját példájával megmutassa, milyen gyorsan és egyszerre sül le a fogyás, a tökéletes fizikai forma helyreállítása, a szépség és egészség megőrzése akár 120 évig is.

loading...

Univerzális tornaterem a Home Total Gym 1500 számára

loading...

Az egészségre és a jó alakra vezető úton - minden eszköz jó (kivéve a plasztikai sebészeti beavatkozásokat és a testsúlycsökkentő tablettákat), de néhány mentségre - gyakran nem használjuk az előttünk álló lehetőségeket. Itt van egy egyszerű példa az életemről. Azt mindig is álmodtam, hogy ház volt egy szimulátor, amely helyettesítheti az edzőtermet és a lehetőség kínálkozott: a főnök a férjem vásárolt egy házat a gyakorló általános szimulátor - Total Gym 1500. Chuck Norris azt ígéri, hogy a szimulátor használatakor lenyűgöző eredményeket érhet el. De itt van a probléma: használni kell! Nem mindenki tudja leküzdeni a lustaságát, még akkor is, ha a szimulátor a házban van. Ennek eredményeként, a háziasszony szimulátor nem működik sokáig rajta -, és ő elutasította a saját porosodik a szekrényben (jó sok helyen nem veszi fel az összecsukható változat). A férjem kiderült róla, és kérte őt, hogy adja el a szimulátor, de az asszony nehéz volt elválni a gondolat, hogy ő soha nem tenne elébe, így kaptunk ingyen végtelenségig. A férjem körülbelül egy hónapja volt rajta, majd visszatért az edzőterembe. Egyáltalán nem használtam a szimulátort, és a tavalyi év májusa óta akasztóként játszom. Egy ilyen csodálatos lehetőség eltűnik. És még hány ilyen történet van mindannyiunknak?

Mindez, amit mi? Ma úgy döntöttem, hogy kihasználom ezt a lehetőséget. Találtam egy brosúrát az interneten, amelyben leírtam a Total Gym gyakorlatait (mert elvesztette a szimulátor háziasszonyát), és pontosan az utasításoknak megfelelően kezdett tanulmányozni. Az első két hétben meg kell tennie az alapszintet, amely csak két gyakorlatból áll: a lábakra és a kezekre húzva, amelyek a test izmainak többségét érintik. 15-25 alkalommal 2 hívás esetén.

Megígértem, hogy megosztom a sikeremet!

Trainer Total Trainer ATT 1045 - multifunkcionális szimulátor - áttekintés

loading...

Univerzális szimulátor

loading...

Valószínűleg mindenki látta a Chuck Norris univerzális szimulátor hirdetését. Egy időben vadul népszerű volt. Természetesen "Nagybácsi" nem lehetett elhaladni a Nagy Fal mögött. Most a szimulátor sok változata létezik.

Egyszer is vettem egyet az Atemi-tól. Ha valaki hasonló szimulátorokkal látott egy videót, akkor szinte mindenben megegyezik a kis funkciókkal.

Például, szemben az 1000-es Total Gym-szel, az Atemi szimulátor széles állványtámaszt és kerek fogantyúkat tartalmaz a tetején. És így minden ugyanaz.

Fontos funkció - ne hagyja el a zárcsapot. Ennek az a tulajdonsága, hogy leesik és elveszik.

Vannak tippek a gyakorlatok során.

Ha rossz a hátuk, hozzá kell adnia egy takarót a fedélzet felszínéhez. Rezgés érezhető.

Ha kezdõ vagy, készíts el a táblát egy kis lejtõn.

Lassan és anélkül gyakoroljon gyakorlatokat. Bár a szimulátor stabil, nem kell lendíteni.

Elvileg a szimulátort összehajtogathatjuk és bontjuk önmagában, de jobb együttdolgozni. Nehéz - 21,5 kg.

Annak ellenére, hogy az ilyen szimulátorok reklámozásakor a kompaktság miatt megfeszítették, ez nem teljesen igaz. Összecsukott formában a szimulátor nem olyan kevés helyet foglal el. A magassága másfél méter és szélessége nagyobb, mint 20 cm. És ha bővíteni eléri a hossza 188 cm, és mivel vannak gyakorlatok a tenyésztés a kezek és a lábak, majd a munka a szimulátor lesz szükség az egész szoba egy kis lakásban.

By the way, a gyakorlatokról. A kazettát a szimulátor tartalmazza. De ez csak tanácsot ad a készülékről, a szimulátor telepítéséről és összecsukásáról. A gyakorlatok itt néhány darabot mutatnak. Általában véve úgy, hogy szinte nincs. Szóval meg kellett keresnem őket, és le kellett töltenem az internetről.

A szimulátor általában nem rossz. De képesnek kell lennie arra használni, és elég hely kell ahhoz, hogy dolgozzon rajta.

Teljes edzés 1000 edzés

loading...

A Total Jim (Total Gym) minden korosztályhoz és képzettségű ember számára készült, mert gyakorlása során az ellenállás a saját súlya. Az ellenállás megváltoztatásához elegendő a szimulátor hátát felemelni - az ellenállás növeléséhez vagy csökkentéséhez - csökkenteni. A különböző izomcsoportok használatához meg kell változtatnod a karok szögét.
A szimulátort 60 különböző gyakorlathoz tervezték, segít a fő izomcsoportok felkészítésében, az egész test képzésén keresztül, ami sokkal hatékonyabb, mint a súlyzókkal vagy körkörös gyakorlatokkal végzett gyakorlatok elvégzése.
A legalacsonyabb pozícióban a súlyának 4% -át, a legmagasabb 60% -ot emeli!
előnyei:

- Kompakt és könnyen telepíthető;
- hatékony és szakszerű;
- alkalmas különböző izomcsoportok képzésére;
- egy szimulátoros gyakorlatok egy csoportja - nyújtás, teljesítmény és cardio gyakorlatok.

- maximális felhasználói súly: 150 kg;
- a szimulátor méretei hajtogatott formában: 110x37x21 cm;
- a szimulátor méretei működési sorrendben: 178x99x37 cm;
- A szimulátor méretei további fogantyúkkal együtt: 178x99x73 cm.

Teljes jim gyakorlat: minden izomcsoport képzés

loading...

Minden nőről nem látszik a szervezet számára és látható a súlyjavításra, de az úgynevezett "csodaszer" keresés folytatódik. Tehát miért nem vásárolja meg a Total Jim szimulátort? A gyakorlatok hatékonyak, sőt hozzájárulnak az összes izomcsoport intenzív pumpálásához.

A "Totalgym" egy népszerű újdonság a mai napig, amely vonzza a gyönyörű és szűk test igazi ismerőit. Ha nincs ideje a fitneszteremben vagy edzőteremben való edzésre, itt az ideje, hogy megvásárolja ezt a kompakt szimulátort az otthoni környezetben nyújtott edzéshez.

Tehát ez a progresszív kialakítás az izmokat erősíti és szivattyúzza, gyakorlatilag minden izomcsoportot használva a képzésben. Ha szükséges, betöltheti az egyes izmokat, ezáltal esztétikus fűzőt alkothat. Ugyanakkor ne felejtsük el a megelőző és gyógyító hatásokat is, amikor a légzőrendszer állapota javul, a mozgások összehangolása nő, a szervezet kitágulása nő.

Ez a szimulátor nyugodtan helyettesíti a mini edzőterem, mert lehet használni arra, hogy a sorrendben 45. gyakorlatokat, nem vesztegeti az idejét a átmenet egyik a másik sporteszközök, hogy ne fordítsuk értékes energiát. A "Total Jim" funkcióval kiegészített speciális videó tanfolyam, amely lehetővé teszi, hogy egyéni képzést szervezzen a legfontosabb problématerületek szerint, hogy viszonylag rövid idő alatt javítsa saját teljesítményét.

A szimulátor a könnyű szállítás, a tömörség és a multifunkcionalitás szempontjából figyelemre méltó; Ezenkívül a padlószög megváltoztatásával a terhelés javítható.

A "Total Jim" szimulátor mindössze 23 kg-ot, míg a maximális edzéssúly 100 kg-ot ér el. Ezen a sporteszközön minőségi garanciát kap a gyártó, amely 1 év. Szóval, figyelmet kell fordítani az ilyen megszerzésre.

Gyakorlatok a Total Jim számára

A "Total Jim" szimulátorra vonatkozó gyakorlatok komplexét csatoltuk a videó tanfolyamhoz, amely részletesen bemutatja, hogyan kell megfelelően pumpálni ezt a vagy az izomcsoportot. Az alábbiakban néhány alapvető mozgás található a különböző izomcsoportokban.

1. gyakorlat: Legyünk egy padon 45 fokos szögben, úgyhogy a fej a lábak felett helyezkedik el. Mindkét kezével fogja meg a fogantyúkat, és hajtsa végre a ritmikus mozgásokat felfelé és lefelé, maximálisan szivattyúzza a bicepszet és a tricepszet, miközben a sajtó izmait megfeszíti.

2. gyakorlat Legs alapjához rögzítjük a szimulátor (ahol az előző feladatban elhelyezett fej), és a fej legyen az alján egy speciális vízszintes sáv (tömeg kell tartani kézzel). A fő feladata, hogy a lehető legmagasabbra támaszkodjon, a kezére támaszkodva.

3. gyakorlat: A maximális szivattyú sajtó, hátizmok, fenék és a combok, köteles állást feküdt a mozgó ágyon, a lába nyugszik a különleges állvány alján a szimulátor és a kéz, hogy rögzítse az egyensúlyt az oldalsó fogantyúkat.

Az ilyen erőkifejtés fő terhelése a saját súlya, de az eredmény erősítése érdekében a szimulátorral ellátott palacsinta súlyozó szereket is használhatják.

Így az otthoni képzés nem csak lehetséges, de nagyon hatékony egy kezdő vagy profi sportolók számára.

A "Total Jim" szimulátor a multifunkcionalitással büszkélkedhet, hiszen egy asztalon nemcsak az erő, hanem a rugalmasság és a kitartás is gyakorolhat gyakorlatokat. Egyszerűen fogalmazva, csökkentheti a testsúlyt, megnövelheti az izomtömeget és jelentősen javíthatja a külső adatokat.

Az eredmények szerint a kemény képzés a szimulátor „Total Jim”, az izmok szivattyúznak és a megkönnyebbülés, javítja az anyagcserét, és a kezdő sportoló van egy belső önbizalom, pozitív töltést az elevenség és az energia.

Fitness Quest Total Gym1000

loading...

Menjen a 14-es oldalra

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14

A Fitness Quest Total Gym1000 készülék gyártójától kapott dokumentumok több csoportra oszthatók. Ez különösen:
- műszaki rajzok Fitness Quest
- karbantartási utasítások Total Gym1000
- a termék útlevél Fitness Quest
- tájékoztató füzetek
- energia címkék Fitness Quest Total Gym1000
Mindannyian fontosak, de a legfontosabb információk a felhasználó szempontjából a Fitness Quest Total Gym1000 karbantartási kézikönyvben találhatók.

Csoport dokumentumok, meghatározott kezelési utasításokat, is osztva részletesebb fajta, mint például: szerelési útmutató Fitness Quest Összesen Gym1000, használati utasítások, rövid utasításokat vagy felhasználó Fitness Quest Összesen Gym1000 utasításokat. Az Ön igényeitől függően meg kell keresnie a szükséges dokumentumot. Honlapunkon megtekintheti a Fitness Quest Total Gym1000 használatának legkeresettebb utasításait.

Hasonló karbantartási utasítások

A Fitness Quest Total Gym1000 eszköz teljes használati útmutatója hasonlít?
A karbantartási kézikönyv, amelyet felhasználói kézikönyvként is definiálnak, vagy egyszerűen egy "útmutató" egy olyan műszaki dokumentum, amelynek célja a Fitness Quest Total Gym1000 felhasználók használata. Az instrukciókat általában egy technikai író írja, olyan nyelven, amely a Fitness Quest Total Gym1000 minden felhasználójának elérhető.

Kérdése van a Fitness Quest Total Gym1000-ről?

Használja az alábbi űrlapot

Ha a talált utasítás segítségével nem oldotta meg a problémát a Fitness Quest Total Gym1000 programmal, kérjük, adja meg az alábbi űrlapot. Ha bármelyik felhasználónak hasonló problémája volt a Fitness Quest Total Gym1000-tel, akkor valószínűleg meg akarja osztani a megoldás módját.

Teljes edzés 1000 edzés

loading...

Total Gimm - Összecsukható, aerob tápellátó univerzális szimulátor minden izomcsoport számára. 12 perces video utasítás szerepel.

Http: // Összesen GYM Chuck Norris Body Building térdprotézis és rehabilitáció: a térd Felhasználói kézikönyv.

Teljes testépítő szobor BSB-1700HW. a boltról · fizetés · szállítás · garancia · cikkek · útmutatások · fotógaléria · nagykereskedők · állásajánlatok.

Az eredeti füzet a szimulátorhoz Total Gym 1000. Nyelv angol. 30 másodpercig. Fényképek. Tartalom: Fogalmak meghatározása. Három különböző mozgásmozgás. Programok. Sport egyedi programok. Kiegészítők. További gyakorlatok. Edzés előrehaladási táblázat. A kimeneti adatok nélkül. Lineáris algebra, Több integrál, Differenciálás, Integrálások, Analitikai geometria, Vektorelemzés, Grafikonok, Differenciálegyenletek, Sorozat, Korlátok. Kérdések, megoldások. 400 oldal az elektronikus verzióban.

Az eredeti füzet a gép Total Gym 1000. enciklopédia tartalmazza a teljes leírását 40 gyakorlatokat minden izomcsoport, valamint 20.

A képzés hatására a Universal Gym 1500 univerzális szimulátorra és a rajta végzett munkára, a szimulátor gyakorlására vonatkozó utasításokkal.

Az út az egészség és a jó alak - minden jó (kivéve a plasztikai sebészet és fűszernövények), de semmilyen kifogást - gyakran nem használja a lehetőségét megjelenő előtt mi nagyon orrukat. Itt van egy egyszerű példa az életemről. Azt mindig is álmodtam, hogy ház volt egy szimulátor, amely helyettesítheti az edzőtermet és a lehetőség kínálkozott: a főnök a férjem vásárolt egy házat a gyakorló általános szimulátor - Total Gym 1500. Chuck Norris azt ígéri, hogy ha ezt a szimulátort, tudjuk lenyűgöző eredményeket ér el. De itt van a probléma: használni kell! Nem mindenki tudja leküzdeni a lustaságát, még akkor is, ha a szimulátor a házban van. Ennek eredményeként, a háziasszony szimulátor nem működik sokáig rajta -, és ő elutasította a saját porosodik a szekrényben (jó sok helyen nem veszi fel az összecsukható változat). A férjem kiderült róla, és kérte őt, hogy adja el a szimulátor, de az asszony nehéz volt elválni a gondolat, hogy ő soha nem tenne elébe, így kaptunk ingyen végtelenségig. A férjem körülbelül egy hónapja volt rajta, majd visszatért az edzőterembe. Egyáltalán nem használtam a szimulátort, és a tavalyi év májusa óta akasztóként játszom. Egy ilyen csodálatos lehetőség eltűnik. És még hány ilyen történet van mindannyiunknak? Mindez, amit mi? Ma úgy döntöttem, hogy kihasználom ezt a lehetőséget. Találtam egy brosúrát az interneten, amelyben leírtam a Total Gym gyakorlatait (mert elvesztette a szimulátor háziasszonyát), és pontosan az utasításoknak megfelelően kezdett tanulmányozni. Az első két hétben meg kell tennie az alapszintet, amely csak két gyakorlatból áll: a lábakra és a kezekre húzva, amelyek a test izmainak többségét érintik. 15-25 alkalommal 2 hívás esetén. Megígértem, hogy megosztom a sikeremet!